作业帮为什么早上起来会腰酸背痛啊
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/06 01:48:55
为什么早上起来会腰酸背痛啊
你是年纪大了还是前一天做了什么剧烈运动呢?
再问： 有剧烈运动
再答： 锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。 任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。
再问： 早上起来小便黄的 会不会是肾亏
再答： 不是吧 早起小便赤黄 一般来说很平常 以为从你睡觉到醒来 8个小时左右你都没有摄取过水分 所以 小便赤黄是有可能的 还有就是 你是否上火 因为你说 你有剧烈运动 前一天是不是流汗太多 水分补充不足呢？
再问： 可能是的 再者我这里天气也比较干燥
再答： 白天时 多喝点水 睡前 请把你酸痛的地方 揉一揉 这样 可以缓解你的痛楚
再问： 有剧烈运动
再答： 锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。 任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。
再问： 早上起来小便黄的 会不会是肾亏
再答： 不是吧 早起小便赤黄 一般来说很平常 以为从你睡觉到醒来 8个小时左右你都没有摄取过水分 所以 小便赤黄是有可能的 还有就是 你是否上火 因为你说 你有剧烈运动 前一天是不是流汗太多 水分补充不足呢？
再问： 可能是的 再者我这里天气也比较干燥
再答： 白天时 多喝点水 睡前 请把你酸痛的地方 揉一揉 这样 可以缓解你的痛楚