我每天只吃两包240卡的方便面=500卡 能减肥么

我每天只吃两包240卡的方便面=500卡 能减肥么 如果我每天快步走（半小时到一小时）时速是4.5公里.能减肥么? 每天跳绳多少次能减肥? 每天跑步3公里,用时大概40分钟,我都是7点左右吃饭,8点开始跑的,这样能减肥么?要多久见效啊? 我每天早上喝牛奶加香蕉或酸奶加香蕉能减肥吗`? 准备实施鸡蛋黄瓜减肥法,每天喝6杯水,吃一粒善存,这样一个星期能瘦多少啊?我要确切的答案哦, 方便面减肥每天只吃一碗康师傅牛肉面.和吃一些西红柿.木瓜.水果等..可以减肥吗?可以不可以..如题. 每天吃苹果的好处我每天都坚持在早上吃一个苹果..有的时候 下午也吃香蕉..橘子..吃这些水果好么?有助于减肥么? 大卡和卡的区别、减肥相关 每天人体摄入的能量控制在多少千焦 能减肥 请把单位换算成千焦 求每天摄入的热量我是一个13岁的女生,身高150左右,大约44kg左右,正在减肥,每天摄入多少卡合适呢,每天1500会不 吃苹果真的能减肥瘦身