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跑步机上的慢跑速度大概是多少?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/21 11:46:37
跑步机上的慢跑速度大概是多少?
快走的速度一般是5-7km/h,但是好像有研究表明6.5km/h的速度快走最能燃烧脂肪.慢跑的速度一般在8-11km/h.
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