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运动后如何中和体内乳酸?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/04/27 18:51:06
运动后如何中和体内乳酸?
运动后肌肉酸疼,我最近去健身房,我想问下,怎样中和无氧运动后体内大量乳酸,我做了拉伸,但是还是很难受!
做些有氧运动!
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