如何加速分解体内的乳酸

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 19:40:06

如何加速分解体内的乳酸

多吃蔬菜和水果,少吃肉,可以用舒筋活络的药酒揉揉,充分休息,很快就没事了.估计你是突然做超负荷的运动,致使身体分解出来的乳酸太多了,没事多做运动,以后就不会有这种状况了以后多注意点,有经常运动的话,酸还是会酸,但是痛就不会了.

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