针对自己近期的不良情绪,运用理性情绪理论进行具体分析

合理情绪疗法.熟称ABC理论.A-诱发性的事件.B-潜在的不合理观念.C-不良的情绪.表面上看起来.一个人是因为A引发了C的产生.而实际上.是这个人存在着B.比如.一个大学生.某次考试不及格.就变得很

不好回答,凡事有利必有弊,堵车是都市发展程度的一种表现,同时也是政府整体规划管理能力的一种表现,就现在看~.我国还需要再走个一百年吧,因为社会主义初级阶段要100年不变~

我们照常关注我们全家都喜欢的《焦点访谈》,这期节目说的就是湖南怀化溆浦公安局和溆浦路政稽查之间的异常恶斗.看着里面的介绍,和溆浦当地居民对两家机关的态度,我不由的觉得,我们的社会怎么会如此这般——从电

《焦点访谈》观后感随着信息技术的不断发展,网络的功能也越来越完善,全国各地的网吧也越来越多.于是,各类的问题也出现了.首先,许多学生沉迷于网吧里的网络游戏和上网聊天功能,整日整夜地泡在网吧里,严重地耽

聪明但骄傲的同学：虚心使人进步,骄傲使人落后.心胸狭窄：忍一时,风平浪静,退一步,海阔天空.不珍惜时间：一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.反应慢但勤奋学习：笨鸟先飞早入林,笨人勤学早成才读一书,增一智.

进入央视网,新闻频道,点击选择右下角的日期,想看哪天的新闻就有哪天的新闻,除了视屏,下面还有文字.很方便的

【背景材料】2011年7月23日,杭深线永嘉至温州南间,北京南至福州D301次列车与杭州至福州南D3115次列车发生追尾事故,此次事故已确认共有六节车厢脱轨,即D301次列车第1至4位,D3115次列

一下是找到的部分材料,希望有帮助一、理论来源理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET)是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.Ellis)在美国创立的,它是认知疗法的一

不良情绪会使人感到难受,降低自我控制能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违反的事情.我们可以通过以下几点排解不良情绪（括号内可不填）：注意转移法（改变注意焦点,分散注意力；做自己平时感兴趣的事）合理

莫名其妙地郁闷,烦心,压抑等等不良情绪,是现在很多人都会产生的,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.直面问题.仔细分析造成不良情绪的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际

就是短期内要达到的一个目的.在企业战略中,往往是一年以内的目标.在学习中,往往是半年以内的目标.

2011年4月10日晚,第29届中国洛阳牡丹文化节开幕式在洛阳新区体育场隆重举行.洛阳市委、市政府以“天更蓝、水更清、环境更优美”为目标,以环保模范城市和生态示范城市创建为载体,以水、大气、噪声环境整

导致内分泌失调,最早出现痘痘,女性可能导致推迟或提前,月经量多的现象

所谓潜意识,就是自己还没意识到的,连自己都不知道的东西.我们要做好足够的个人体验,觉察,足够的内省,只有慢慢转换到意识,我们才能很好的利用.当然,我们不要过分的压抑自己,顺其自然的生活多一点,也是不错

11月10日,美国当选总统奥巴马（右）应邀首次进入白宫椭圆形办公室会见现任总统布什,就经济危机和伊拉克战争等问题举行会谈,以确保政府顺利过渡.新华社/法新新华网华盛顿１１月２２日电美国当选总统奥巴马２

如,出现了春哥曾哥,红了凤姐,芙蓉姐,大堆的艳照门,最最重要的是孩子们都早熟了

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suittheremedytothecass对症下药的意思

马上转移注意力比如离开这个环境做其他事喝水或许可以学学山顶上的树洞想想自己美好的事多做运动平时可以吃香蕉再问：我这是一个题目：答案为1、理智，2、情绪转移，3、幽默，4、压抑，我认为1和2，对不对？？

焦虑或压力对身体有着直接的影响.心率和呼吸加速,肌肉变得紧张,胃肠翻搅,大汗淋漓.这便是大脑察觉到威胁时的著名“搏斗还是逃跑”反应.一般说来,当大脑察觉到威胁已结束时,压力就会停止,大脑也就随之平静下