结合实际,运用理性情绪分析,对不良情绪事例的具体分析,并能找出非理性观念,从而达到情绪的改善

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/24 11:03:51

结合实际,运用理性情绪分析,对不良情绪事例的具体分析,并能找出非理性观念,从而达到情绪的改善
请帮我找一下有什么具体的事例,符合以上的条件的,最好是有关大学生的心理方面的问题~谢谢!

合理情绪疗法.熟称ABC理论.
A-诱发性的事件.
B-潜在的不合理观念.
C-不良的情绪.
表面上看起来.一个人是因为A引发了C的产生.而实际上.是这个人存在着B.
比如.一个大学生.某次考试不及格.就变得很沮丧..他不合理的理念可能是"我应该是个出色的好学生,这次考试不及格太糟糕了."
这样找到了不合理的理念.对他提出问题.
1.你必须要是一个出色的好学生?
2.难道一次考试不及格就不能当个好学生了吗?
3.作为一个好学生的条件有些什么?
4.好学生的条件就凭一次考试不及格就能被否定吗?
让他们认识到自己的理念是不合理的.并且意识到要对自己的情绪和行为反应负责.再改变不合理的信念.
完全手打..例子是书上的.

结合实际,运用理性情绪分析,对不良情绪事例的具体分析,并能找出非理性观念,从而达到情绪的改善求关于理性情绪的论文要求：结合个人实际,运用理性情绪理论对自己生活中的不良情绪事例进行具体分析,分清事件,认识和情绪,并什么是理性情绪,什么是非理性情绪? 理性是符合性的观念?还是成就性的“零情绪”? 如何理解艾利斯的ABC情绪理论中非理性观念这一概念结合材料具体分析不同的情绪有何不同的作用理性的非理性怎么样结合自身的情绪特点,分析积极情绪和消极情绪给我们的学习和生活带来的影响. 分析一家百货商场各方面环境因素是否能促使消费者形成积极的情绪与情感分析人们为什么要学会调控自己的情绪 1、自我分析.对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析对我的情绪特点的分析我一直比较能控制自己的情绪,这个学期我都没怎么生过气,即使面对中考的压力,我最后几天反而比较轻松,所