为什么不宜长期饮用纯净水,而提倡煮开的自来水求大神帮助

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 16:15:13

正常人适当饮用纯净水,有助于人体的微循环,但不宜长期饮用,由于它不仅除去了水中的细菌、病毒、污染物等杂质,也除去了人体有益的微量元素和矿物质,如钙、镁几乎被除净.因此,长期饮用会影响体内电解质酸碱平衡,影响神经、肌肉和多种酶的活动,特别是老人和儿童,如不及时补充营养及钙质,容易缺乏营养和患缺钙症.对于并非营养过剩的人,不宜长期饮用纯净水.凉白开水对人最有利专家提倡人们喝开水,不宜喝生水.在煮水时注意不要让水煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质.另外,当天烧的水最好当天喝完.实验显示,喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水,对人体健康最有利.

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