摄入50克脂肪可以产生( )热量 (1.

13-15周岁总能量1040kcal,蛋白质34g,脂肪28.8g,碳水化合物161g.食谱：米饭（大米197.5g）、冬瓜炖排骨（冬瓜50g排骨70g胡萝卜25g油5g）、西红柿炒蛋（西红柿125g

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%

饿和消耗脂肪热量没有直接关系吧每克脂肪提供9大卡热量,蛋白质和碳水化合物提供4大卡

一千克38.9千焦

前面说了,在能量不够时才会动用脂肪.正常人（健康、不用药物）消耗脂肪的途径就是“让能量不够”,少吃（减少能量摄入）多运动（增加能量消耗）,你肯定能瘦.穿的少当然有关系,维持体温要耗能嘛,再运动一下就饿

75左右蛋白质,60克脂肪,水2500ML

1g脂肪热量约等于9cal,所以1kcal=0.11g脂肪热量

蛋白质：90g糖类：300-500g脂肪：不超过25g热量我就不知道拉我是读初一的,初一下册生物北京师范大学出版社的书有讲到合理膳食,所以我的答案不会错,相信我

没那么精确算过.我们家的小孩（10岁）早餐是一个鸡蛋,一瓶牛奶（或是用鸡汤或排骨汤煲的粥）,一个包子（馒头）,一根火腿肠.

会的只要摄入的热量,血糖就会升高,进而引起体温升高!出汗的话,就要看体质了!你看一般比较胖的人,吃饭都会流汗,而瘦的人很少见这种情况!

每人每天450g碳水化合物,总共热量为450x4=1800千卡,即每人每天至少需要的热量蛋白质质量为a,则1800x15%=4a,计算的,a=67.5g脂肪质量为b,则1800x25%=9b,计算的b

是的蛋白质、脂肪、碳水化合物是产生热量的营养素,是人体热量的来源.根据自己的热量需求来选择食物保持身体健康.

一般为蛋白质15——20%,脂肪20%,糖类55——65%.动物蛋白30%,植物蛋白70%.动物蛋白不是单独存在,吃的时候混有大量脂肪,这是我国近3亿“三高症”患者的最主要发病原因.人均的指标没用,最

这个跟你的身高体重有关系,因为跟你的新陈代谢有关系!你的身高体重多少呢?你的身体质量指数还算好,只比正常指数低一点点,应该没有必要刻意增肥,因为你还是长个的阶段,并且一直做运动,所以才吃不胖,很多男生

青少年各种营养素的推荐摄入量　　青少年各种营养　　蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素是人体必需的五大营养素,缺一不可,那么,是不是供给越多越好呢?不是的,营养素供给过多过少都不好,那么,每天应该吃

肯定会的!减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直

碳水化合物的摄入比例占总能量的60~65%,蛋白质17岁左右的运动员男的9到105g克每天,女的90到100克每天,脂肪,占总能量的25~30%.总能量的摄入是男的3200到3800千卡,女的2700

那也要看是什么食物了,卡路里,也就是卡和千卡,都是能量的单位.1卡就是让一克水升高一度所需的能量.食物能量通常用千卡计算,也称为大卡.按国际单位,能量应当用焦耳来表示.1焦耳=4.182卡,则1千卡=

1.Othernutritionalhelptomaintainnormalfunctioningofourbody.2.Yourdailyintakeoffatwasnotthebestover65

营养成分含量(每100克)热量144.00大卡碳水化合物2.80克脂肪8.80克蛋白质13.30克纤维素0.00克