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跑步100米 500米 1000分别是什么呼吸方式
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
生物作业
时间:2024/05/22 02:29:09
跑步100米 500米 1000分别是什么呼吸方式
100米短跑是无氧呼吸,因为短跑的时候是全程冲刺呼吸带来的氧不能满足肌肉剧烈运动的消耗,即肌糖元不能完全在氧的作用下分解为能量,而是在不消耗氧的条件下分解成乳酸进而释放能量.
中跑400是先有氧后无氧,无氧呼吸基本是在有氧呼吸不能满足机体需要时启动的,所以应该是先有氧后无氧.
1000米是有氧呼吸,一般长跑都是有氧呼吸!
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