跑酷落地滚翻,即将落地的动作应该怎样?还有,落地后脚要并着还是分开?侧滚翻是向前方滚还是滚到侧方?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/17 15:50:43
跑酷落地滚翻,即将落地的动作应该怎样?还有,落地后脚要并着还是分开?侧滚翻是向前方滚还是滚到侧方?
即将落地钱,你的脚不能弯曲小于90度,可以稍弯一点,先用前脚掌着地.
落地后呢脚应该是自然的分开一些,不要超过肩宽,这个动作你放松去感觉就行.
侧滚翻不是往侧边滚,是往前分解受力的,动作要领是你的身体侧着翻过去,由后肩到后腰呈一条斜的的对角线,翻的时候及时收腿,这样你就不会砸到腰了.
参考视频 http://my.tv.sohu.com/us/63305386/20593413.shtml
很高兴帮助一个跑酷爱好者.
落地后呢脚应该是自然的分开一些,不要超过肩宽,这个动作你放松去感觉就行.
侧滚翻不是往侧边滚,是往前分解受力的,动作要领是你的身体侧着翻过去,由后肩到后腰呈一条斜的的对角线,翻的时候及时收腿,这样你就不会砸到腰了.
参考视频 http://my.tv.sohu.com/us/63305386/20593413.shtml
很高兴帮助一个跑酷爱好者.
跑酷落地滚翻,即将落地的动作应该怎样?还有,落地后脚要并着还是分开?侧滚翻是向前方滚还是滚到侧方?
跑酷落地滚翻怎么滚我滚的时候老是手肘受伤请说下标准动作复制粘贴远离
跑酷落地.饿..本人刚开始学跑酷 是个超级菜鸟 不过以前有练过体育 素质还可以 我刚开始练跑酷落地(落地侧滚翻)的时候
跑步要后脚跟先落地还是前脚掌?
跳步前后脚落地后,再跳是双脚起跳还是后落地的那只脚起跳?
我看CF跑酷高手从高处落下不掉血的方法是啥,为啥有些人向前跳落地按蹲,蹲是落地时一只按着,还是按一次
跑步应该怎么样跑最科学?是脚尖落地还是脚掌先落地?
请问走路时脚应该怎么落地?脚尖先落地?脚掌先落地?还是脚跟?
长跑时是脚尖先落地,还是脚跟先落地,又或是全脚都落地?
房间比较小窗帘是买落地的好还是不落地的好
倒功的侧倒,是全脚掌落地还是脚内侧落地,双手因该如何着地?
田径100米,200米,跑的时候脚尖先落地还是脚跟先落地好?