跑1000米起跑时的速度最好是多少

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/06 02:32:27

跑1000米起跑时的速度最好是多少
起跑时要加速多块,到几百米时匀速跑,最后在几百米处加速,加速的时候是用大步还是小步

1000米跑并非专门长距离跑步运动,起跑的位置不确定,但是其却决定了加速跑的策略.
一般来说,起跑应该是在要进入弯道的位置,你要做的就是加速加速加速（比短跑速度稍慢）,抢内道,争占有利位置,最好是前三的位置,把大多数人挤在身后,不要怕身体接触,把他们统统挤在身后,整个过程应该持续到整个弯道结束（专业比赛中）,业余的话抢到位置就可以了.
途中跑保持呼吸频率,不要乱,注意节奏,不要被对手破坏节奏,不管他们快慢,随他去,节省体力.
冲刺跑（视个人情况而定）,最好是最后一个弯道结束,切弯进直道的时候加速抢位置,提高步伐（就是大步跑）,加大摆臂,提高频率,撒开丫子跑吧,最后一个直道决胜负.

跑1000米起跑时的速度最好是多少兔子和乌龟相约进行1000米赛跑,兔子的速度是乌龟速度的5倍,它们同时起跑,乌龟不停地跑,轻敌的兔子跑到 1000米直道起跑还是弯道起跑二百米短跑如何起跑?起跑的要领有什么?怎么提高起跑速度? 怎么样提高短跑的起跑速度. 甲和乙在周长600米的环形跑道上从同一起跑线上跑,如果同向而跑30分钟追上乙,背向而跑4分钟相遇.求：甲和乙速度是多少? 如何提高200米起跑速度? 怎样提高50米起跑速度在300米长的环形跑道上,甲乙两人同时同向并排起跑,甲每秒跑5米,比乙每秒的速度慢2米.两人起跑后第一次相遇在起跑点前面兄弟二人举行100米赛跑,当哥哥到到终点时,弟弟才在95米处.如果让弟弟在原起点起跑,哥哥退后5米起跑,两人的速度仍和原 100M和200M的起跑要怎么跑,速度才能达到最快? 小明在百米赛跑中,起跑时的速度是9m/s,