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怎样提高50米起跑速度
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/08 08:47:23
怎样提高50米起跑速度
起跑挺慢的,别的也就一般般,如何在一个月时间内提高?
你注重一下技巧的变化,主要是开始的反应速度一定要好,开始时吧你的心态放好,心中有必胜的信心.过程中你要加强你的思维速度说我可以的,脚上吧双腿的运动频率加快,身体前倾就好了.时间不短了,1个月每天跑1000米,注重速度就好了.累了也别停,坚持跑完.
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