锻炼可以使肌肉的数量变化吗?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/03 09:04:28

锻炼可以使肌肉的数量变化吗?
我认为锻炼会使肌肉发达但不会改变肌肉的数量.

一个人的肌肉细胞是一定的,不会因为锻炼而增加肌肉细胞的个数；但是通过锻炼可以增加每个肌肉细胞储存能量和释放的能力,从而使人的肌肉更加发达,有力!
正常人体全身骨骼肌的总数约为270对和9块不成对的骨骼肌（包括口轮匝肌、杓横肌、隔肌、棘间肌、肛门外括约肌、尿道膜部括约肌）,共计有549块.
资料来的!

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