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心肺是所有运动的基础.怎么样锻炼心脏?出来锻炼心脏外,还可以锻炼身体其他部位和肌肉?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/03 08:03:54
心肺是所有运动的基础.怎么样锻炼心脏?出来锻炼心脏外,还可以锻炼身体其他部位和肌肉?
有氧运动就锻炼心肺功能,例如跳绳 游泳 爬楼梯这一类的都是有氧运动.身体的大部分部位都是可以锻炼的.
心肺是所有运动的基础.怎么样锻炼心脏?出来锻炼心脏外,还可以锻炼身体其他部位和肌肉?
人的心脏不停的跳动,而背部的肌肉却很少得到锻炼,由此可见,心肌细胞中线粒体数目
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