不吃肉或者少吃肉的素食者或口味叼挑食的人,每天要吃几个蛋才能够补足身体所需的蛋白质和营养.

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/12 18:13:04

不吃肉或者少吃肉的素食者或口味叼挑食的人,每天要吃几个蛋才能够补足身体所需的蛋白质和营养.
看清楚再回答吧
回答者：匿名 2010-7-31 07:23

1个或2个,鸡蛋营养丰富,但不宜食用过多,过多的话易引起胆结石,要吃熟的鸡蛋.
冠心病的人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过1个为宜,对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克.
患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋.
尽量不要挑食,尽量多吃些白肉.

不吃肉或者少吃肉的素食者或口味叼挑食的人,每天要吃几个蛋才能够补足身体所需的蛋白质和营养. 究竟要吃多少盐,身体才能吸收够100毫克的碘拜托各位大神每天吃些什么可以给身体摄取足够的营养? 素食者该如何更有效的补充蛋白质? 用英语翻译“有35%的学生不吃早餐,45%的学生随便吃一点,只有20%的学生吃得够量并且营养” 良好的饮食习惯内容要有多吃鱼肉蔬菜水果.不能不吃早餐不能爱吃零食挑食想一想,青少年在身体发育的时候,如果偏食或挑食会引起什么后果很多人变成素食者因为他们认为吃垃圾食品是不健康的翻译成英文每天上班都在闻着丙酮的味道!怎么做才能少闻点丙酮的味道或者吃什么药可以接触丙酮对于身体的威胁不吃含碳水化合物还有淀粉和蛋白质的东西那我吃什么. 英语翻译1 你太挑食了,难怪这么瘦.2 他从不挑食,所以身体很棒.3 你着什么急啊.4 不吃早饭,或是不按时吃饭,对你的含淀粉或蛋白质丰富的食品为什么要煮熟才能吃?