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维生素C有什么作用
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/10 10:37:48
维生素C有什么作用
维生素C可保护皮肤免被阳光晒伤并清除自由基造成的损伤.自由基会破坏胶原质、弹性蛋白等紧实皮肤的纤维.富含维生素C的食物包括红甜椒、柑橘类水果、木瓜、猕猴桃、椰菜、绿色蔬菜以及孢子甘蓝.
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