作业帮人体摄入太多的蛋白质会导致发胖吗,如果只是喝蛋白质粉,不吃含有高脂肪的食物会引起发胖吗
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/05 18:34:47
人体摄入太多的蛋白质会导致发胖吗,如果只是喝蛋白质粉,不吃含有高脂肪的食物会引起发胖吗
人体有个很好的机制：摄入的蛋白质与碳水化合物结合,成为肌肉的一部分,然后脂肪也配合进来.如果这个机制失去平衡,就是蛋白质、碳水化合物、脂肪中缺乏了其中一个,或者蛋白质、脂肪超标,都导致混乱.混乱后,蛋白质过度合成,转化为脂肪,成为肥胖；脂肪无法转化也沉淀肌肉层,成为肥胖一部分.
因为,只吃蛋白粉,无碳水化合物配合,无任何脂肪,蛋白质会逐渐转为脂肪或分解为碳水化合物提供能量,成为肥胖的一部分,而且体质迅速衰弱,疾病容易发生.
结论：不可以违反平衡法则单一吃某个成分.这是现代营养学最讨厌的地方,让人以为单一吃东西也健康.
因为,只吃蛋白粉,无碳水化合物配合,无任何脂肪,蛋白质会逐渐转为脂肪或分解为碳水化合物提供能量,成为肥胖的一部分,而且体质迅速衰弱,疾病容易发生.
结论：不可以违反平衡法则单一吃某个成分.这是现代营养学最讨厌的地方,让人以为单一吃东西也健康.