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正确的腹式呼吸方法是怎么样的?是鼻子吸气,鼻子呼气?还是鼻子吸气,嘴呼气?还是别的方法?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/17 22:04:38
正确的腹式呼吸方法是怎么样的?是鼻子吸气,鼻子呼气?还是鼻子吸气,嘴呼气?还是别的方法?
患者信息：男 31岁 辽宁 抚顺
鼻吸气口呼气.吸气时腹部随着隆起,吸满后闭一会儿,然后徐徐放气,重复.
再问： 日常生活中用腹式呼吸吗？
再答： 如晚上睡觉前躺着，或平时坐着空闲的时候均可炼，有助于调息平心静气，屏除外界信息干扰，可以促进腹部肠道蠕动，帮助消化和排便，还有的就是一种很好休息方法
正确的腹式呼吸方法是怎么样的?是鼻子吸气,鼻子呼气?还是鼻子吸气,嘴呼气?还是别的方法? 【瑜伽】请问瑜伽的呼吸是用鼻子吸气,嘴巴呼气吗? 人工呼吸是吸气还是呼气? 游泳的时候,潜入水中要用鼻子呼气,钻出水面用嘴吸气, 请问唱歌吸气是用鼻子还是嘴巴吸气 人一般是呼气的时间长还是吸气的时间长 吸气和呼气到底是主动的还是被动的? 请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴 吐气时用鼻子这方法正确吗? ,鄙人肺活量4800,跑步时步子中等,求1500米长跑呼吸方法,（注重呼气和吸气时嘴巴和鼻子） 人工呼吸时是吸气还是呼气? 测量胸围时是吸气还是呼气 瑜伽呼吸吸气时用鼻子还是嘴巴?