我上课时和晚上写作业时总是犯困求提神方法!

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/09 10:14:19

我上课时和晚上写作业时总是犯困求提神方法!
咖啡红牛等饮料掐肉都无用!

最好11点就睡觉,中午也休息.提高学习效率,不完全等于学习时间延长.
每学习一个小时,可以起来活动活动.下课的时候也不要呆在班级,可以出去呼吸新鲜空气,或者和同学讨论自己感兴趣的话题.
晚上可以用凉水洗脸.或者听歌,最好是自己喜欢的歌曲,活动活动身体,会好很多.实在不行也别硬撑,但是至少要学到11点.

我上课时和晚上写作业时总是犯困求提神方法! 我晚上写作业时易犯困该如何调整晚上写作业时犯困怎么办? 我现在读高二,晚上11点之前睡,早上5点起床,白天上课时总是犯困怎么办,尤其是早自习和前两节课晚上写作业犯困怎么办! 晚上写作业,犯困,怎么办? 我晚上一写作业就犯困,咋整啊晚上写作业犯困总是很困呢.一写作业就特没精神.总是在8点--9点那个时候犯困.而且回到家好累啊.从上初中的时候就这样我上初三了,晚上晚自习回来还要写作业,但是写一会儿就会犯困或是头晕, 怎么防止晚上写作业犯困? 我晚上写作业很想睡觉,有什么办法可以提神? 晚上写作业常犯困是什么原因?有什么方法解决么?