作业帮吃多长时间碱性食物能把身体内的酸性改为碱性?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/21 10:40:12
吃多长时间碱性食物能把身体内的酸性改为碱性?
我想想想你了!5级2012-08-141、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等.一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物.如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等.2.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性.鱼类也属碱性食品 3.弱酸性食物：洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡 强酸性食物：牛肉.猪肉、鲔鱼、牡蛎、芝士、米、麦、面包、酒、花生米、香肠.糖果.饼干.白糖 动物蛋白：含有过多的脂肪所以属于酸性,其酸性由大到小的排列是：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅 这些如果严格规定,你就不用吃饭了,其实只要不多吃就好.就按照平时的吃就行,不要吃太酸,醋,柠檬,饮料...碱性一般不多见,没什么的 追问：我就想问需要多长时间能改变?追问：我就想问需要多长时间能改变?回答：1.少吃酸性食物（四口菜一口肉）.2.饮食调理3个月左右.补充：1.少吃酸性食物（四口菜一口肉）2.饮食调理3个月左右.追问：那吃碳酸氢钠片是不是也可以改善人体的酸碱度?回答：对啊