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健身中所说的碳水化合物,是指吃什么?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/09 19:44:37
健身中所说的碳水化合物,是指吃什么?
看到说要多吃碳水化合物,具体是指什么呢?
碳水化合物多指糖类,这种物质主要是由碳氢氧元素构成,含蛋白质脂肪少的,淀粉多的比较如小麦馒头米饭.
健身中所说的碳水化合物,是指吃什么?
健身前后 碳水化合物 蛋白质
关于健身饮食补充碳水化合物和蛋白质的问题,健身前后分别补充多少?
什么是碳水化合物,碳水化合物的作用,哪些食物中含有碳水化合物?
健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g
健身后该吃那些 含有蛋白质及碳水化合物的食物
碳水化合物是指什么,哪些食物中含有碳水化合物?
食品中碳水化合物的功能?
什么食物是含高碳水化合物的?
请问什么食物中富含碳水化合物?
请问什么食物中含有碳水化合物?谢谢!
那健身后最好补充多少碳水化合物呢?