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胸肌左右形状不一样,一边什方的一边是圆的,我想要圆形的,要怎么练
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
物理作业
时间:2024/04/27 17:58:23
胸肌左右形状不一样,一边什方的一边是圆的,我想要圆形的,要怎么练
我平时右面用力大
那是肌肉不平均:做的时候因为重心不平衡,用力不均匀,所以会导致肌肉一侧大一侧小.,以后做的时候可以将那侧肌肉小块的多用点力,重心多放在小块的肌肉那里,等以后两侧肌肉对称后就要把重心放在中间平衡的地方,肌肉才会均衡发展.用力要均匀.
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