含花青素的蔬菜有那些?

花青素对人体的作用有那些? 都有哪些蔬菜和水果所含花青素较多.（希望大家多列举些, 葡萄的花青素含在哪里 含草酸的蔬菜有哪些? 含铁的蔬菜都有什么 有哪些不含淀粉的蔬菜? 有机蔬菜的优点有那些? 花青素和原花青素的作用有什么区别? 什么食物含花青素 葡萄干含花青素吗? 什么牌子的花青素的有功效 请问：含有“花青素”的植物有哪些?