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跑步算有氧运动吗
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/14 04:01:51
跑步算有氧运动吗
任何运动心率在130到150持续时间在30分钟以上基本就是有氧运动了.所以跑步、跳绳30分钟以上都是有氧运动.
跑步算有氧运动吗
原地跑步算有氧运动吗?
跑步是有氧运动吗?
跑步是不是有氧运动?
什么样程度的跑步才算是有氧运动
“有氧运动”是指什么运动呢?跑步,跳绳,运动,还属于“有氧运动”啊?
健身是属于有氧运动吗?
这些运动算是有氧运动吗
请问这个算是有氧运动吗
跑步半小时消耗的热量是多少,相同时间游泳 或者其他有氧运动呢
跑步算不算有氧运动,我每天都坚持跑楼梯25次,1楼到6楼,下楼不算,只算上楼的,每天几乎都30分钟以上,出好多汗,不感觉
请问我慢速游泳一千米,时间在30分钟左右,可以达到减脂效果吗,算有氧运动吗?