如果早上空气不好,戴个口罩跑步,有什么影响?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 06:30:46

如果早上空气不好,戴个口罩跑步,有什么影响?
我所在的地方空气污染严重,但是又想早晨去跑步,戴个口罩起不起作用?或者有什么害处?

我可以郑重其是的告诉你,这样做非常不好,一天之中,早晨和晚上的空气质量最不好,不知道你是哪里的,如果是工业区的话或者汽车比较多啊等因素,那空气质量会更差,下午四五点钟是一天锻炼身体,增加肌力的最好时间,你提出要带口罩跑,虽然可以避免吸如过多的颗粒污染物,但是带口罩跑是会影响你的呼吸和肺功能的,你锻炼身体本来就是为了让自己的耐力和心肺功能增强,所以你这样做会适得其反,如果有条件的话可以考虑到室内锻炼啊

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