练肌肉的最佳年龄-搜答案-智慧作业帮

不是专业运动员一日三餐吃饱够用了!

夫妻最佳生育年龄的优化组合优生有赖于男女双方,故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键.法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间,男性在30～35岁之间；同时,夫妻生育最好有一个年龄差

中国女性的最佳生育年龄为24～34岁.

按你的体重和训练强度决定,基本上每公斤体重摄入2克蛋白质是必须的.蛋白质的摄入应该以完全蛋白为主,也就是动物蛋白为主.可以多吃鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶之类的,当然也可以额外补充一些蛋白质粉.摄入蛋白质的

美国语言学家乔姆斯基（N.Chomsky）的“LAD理论”认为少儿有一种受遗传因素决定的“先天语言获得机制”（LanguageAcqui-sitionDevice,简称LAD）.它是少儿获取语言的直接

国家义务教育法上规定是六岁,但有的小孩可能七岁上比较合适,这要看小孩的智力发育状况.男孩普遍发育上比女孩要迟一年左右.

怎么快速练肌肉

多吃含蛋白高的物质同时每天至少两小时的强度锻炼

12岁均为最佳期.其中四岁左右为口腔定型期,六岁前为建立绝对音感的最佳期（对学英语也是相当有帮助的.平时生活中也可随时用简单的英语与之交流或听英语歌,效果会更加好

练口语的最佳方法是,在生活中要时常提醒自己使用英语,比如见面我们说hello,howareyou?,慢慢养成说英语的习惯,久而久之口语就可以了.记得采纳啊

1、我认为,早上练声需要的时间长一些.因为休息一个晚上,声带得到完全的放松,因此需要多练一会儿,以使声带达到尽量兴奋状态（充血）,我个人认为大概在40—60分钟左右（根据声带的不同而定）.2、晚上,由

小时候只练口语就可以,大了再开始语法和单词的学习.很多孩子都是会写不会说,就是缺乏英语口语的启蒙.

我对课外读物的兴趣,可能完全来自我个人.小时候家里穷,哪里有钱去买课外书,就是正常的作业本,我妈也常常拿不出钱来.但是,我却对课外书特别感兴趣,只要有机会,我便抢来读.然而,现在的条件好了,家长们手里

Thoughnothavingdoneexcercisesforalongtime,Ikeepmymusclewell.或者Ikeepmybodyinagoodshape.

从儿童生理发育角度讲,0—6岁是发展的敏感时期:0—2岁是孩子最活跃的发育；2—4岁是模仿能力最强的时期,在这个时期为孩子提供纯正的语音语调,孩子最能模仿,学得也最快;3—6岁的孩子记忆力出奇的好,为

其实没什么的,只是训练后做些放松的动作就好了,还有一点就是做动作不必太标准,只要求快,突破极限,比如说俯卧撑一口气做到再也起不来为止休息30秒继续重复,但对身体的伤害是非常大的

粗是一定会粗一些的.我以前练的时候就把腿练粗了.不过感觉现在腿很有力,而且根基稳了,并不象电影里说的那样,把腿练僵硬了.很多时候自然的就能保持住一个平稳的状态,摔交的时候最有体会了.最简单的例子,在公

如果说是托班现在就应该上了,孩子现在正处在幼儿学龄年段要让孩子从小就得接受教育虽然幼儿园学的不是名义上的知识但幼儿园学到的不管是生活上还是以后上小学都是可以用到的孩子要从小就开始积累知识才对您说孩子哭

1踮脚直立用书本垫出一台阶,脚尖站立.腰部保持紧绷,双眼正视前方.这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量,还具有提臀、塑造臀型的效果.运动量：踮起脚尖保持30秒为一组,每次做3组.2单立保持同样在“台阶

古代人不锻炼肌肉只注重养生天人合一【只是说中国国外不知道】健美的“早期”是1880年至1930年这段时期才兴起是以古罗马雕塑为标准-----黄金比率在之后就是20世纪中期通过健美明星施瓦辛格.斯坦·麦

弹力绳