作业帮人一天摄入多少热量是正常的,
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/15 04:05:12
人一天摄入多少热量是正常的,
如题.17岁,163CM,92斤.
我大概每天摄入多少热量不会长胖?平时周一至周五每天早晨跑步1000米,晚上睡前会跳绳1000下左右.我这样大概消耗多少热量?
另外,苹果,鸡蛋,特伦苏,香蕉,奥利奥,沙琪玛的热量是多少?
麻烦都回答我一下 帮我算一下.
如题.17岁,163CM,92斤.
我大概每天摄入多少热量不会长胖?平时周一至周五每天早晨跑步1000米,晚上睡前会跳绳1000下左右.我这样大概消耗多少热量?
另外,苹果,鸡蛋,特伦苏,香蕉,奥利奥,沙琪玛的热量是多少?
麻烦都回答我一下 帮我算一下.
1.2800
2.1000米：100 跳绳：80~100
3.苹果：100g 45 鸡蛋：（煮）100g 150 特仑苏：100g 45 香蕉：100g 89（有瘦腿功效）
奥利奥：100g 500沙琪玛：100g 524
4.单位：千卡
2.1000米：100 跳绳：80~100
3.苹果：100g 45 鸡蛋：（煮）100g 150 特仑苏：100g 45 香蕉：100g 89（有瘦腿功效）
奥利奥：100g 500沙琪玛：100g 524
4.单位：千卡