在英语课上背课文,紧张的不能发挥出来,该如何缓解紧张啊

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/09 06:30:53

在英语课上背课文,紧张的不能发挥出来,该如何缓解紧张啊
课文已经背的很熟了，只是每次见到我们英语老师就很紧张，有没有什么具体的方法来缓解当时的紧张，能让我站起来背书的时候声音不颤动

其实我以前也经常有你这种情况发生,不要说英文课文了,有时候背语文课文都会因为紧张而背不出来.这个主要是心理因素,越怕背不出来就越背不出来,不小心短了,脑子就一片空白,什么也想不起来了.真想彻底改进的话,主要要克服自己心理的恐惧,别把这个太当一回事,要抱着背错了就背错了的心态,不就一个背课文吗,老师没那么恐怖,背不出来也没那么丢人,看淡了自然就会好了.
不过实际上,我得说,真要想自己不恐惧也是不容易的,我也是经过好长时间锻炼才好的,你能在这里问这个问题,说明你困扰好久了,所以最笨但也最快的方法是,你要以后要花多点时间,背得比别人熟,能答道不用动脑子文章就能顺下来的话,你再紧张也不会影响太大发挥了,而且注意多在同学面前背背,让自己适应紧张,适应在紧张的时候思考,这也时挺重要的技能.

在英语课上背课文,紧张的不能发挥出来,该如何缓解紧张啊如何缓解考前紧张情绪? 背英语课文不紧张的方法! 如何缓解地震后紧张心理工作紧张压力大,如何缓解如何克服在讲台上英语演讲的紧张情绪? 怎样缓解考试前的紧张情绪我儿子上课背课文紧张怎么办如何在紧张的生活中积累怎么样缓解考前紧张情绪? 面对世界能源的紧张,中国该如何实现可持续发展? 西电东送西气东输缓解了长江三角洲的能源紧张,对不对