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怎么练习空中旋转360度,肢体落地
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/16 14:32:29
怎么练习空中旋转360度,肢体落地
在空中旋转球出手后身体稍微下弯,双脚叉开半米左右.先保持这个姿势下落2个星期左右,掌握力度平衡.最后在直身下落.《别两脚同时落地》!我也是我们学校弹跳最好的,中锋.善禁区没有角度的勾手,抛投.
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