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晚上喝水有什么禁忌吗?是不是晚上9点之后就不能喝水了?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 06:52:04
晚上喝水有什么禁忌吗?是不是晚上9点之后就不能喝水了?
不是说九点之后就不能喝水的,人的生体有十分之三是由血液构成,而血液的百分八十五左右是由水构成,当血液在缺水在百分之零点三到七个点,人会感觉有点渴,这时就要适当的补充水分,当人体缺水达三个点后,会感觉非常的渴,你这时要拼命喝水来补充水分,一天喝水,最好起床后就喝一杯温水,一天中要不断的喝水,一般在睡前再喝一小口,因为人在睡眠过程会散失水分的,给我加分哦!