我们常常看都很多老年人清晨在公园的小树林里进行体育锻炼.

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：生物作业时间：2024/04/28 05:48:06

我们常常看都很多老年人清晨在公园的小树林里进行体育锻炼.
结合你所学的知识,说说这是否有利于健康?为什么?

清晨并不是适宜的锻炼时间.
首先来看看外界因素：
一是植物在夜间也吸氧,呼出二氧化碳,因此,树木多的地方,早晨集聚二氧化碳较多.
二是夜间逆温层出现较多,致使清晨空气不佳.在夜间,风速较小,近地面数百米的空中出现逆温层,大气处于稳定状态,污染物滞留在地表上方,难以扩散.秋、冬、春三季,近地面逆温层使得空气污染物在早晨6点左右最不易扩散.
三是寒冷刺激本身可诱发血管痉挛,在原有病变基础上引发血管栓塞或梗死.
其次再来看看人体内在因素的情况：由于一夜没有或很少饮水,清晨血液粘稠,增加了血管堵塞的危险性;起床后交感神经兴奋增高,心跳加快,心脏本身需要更多的血液;早晨9～10时还是一天中血压最高的时候,因而早晨是中风、梗死的好发时间.医学上称之为“魔鬼时间”.
因此,中老年人,特别是具有心、脑血管病危险因素的人和心、脑血管病患者,不宜在早晨做较大运动量的体育锻炼.早晨可做较轻量的锻炼,如做广播体操、打太极拳、舞剑、散步等.

我们常常看都很多老年人清晨在公园的小树林里进行体育锻炼. 为了了解老年人的健康状况,光明学校的小颖、小玲、小华三位同学对一年当中老人的生病次数进行了调查,小颖在公园里调查了 10 英语翻译每个早上,我们可以看到老年人在公园进行锻炼Every morning,old people___________ 英语翻译1.今天我和妈妈到公园去玩了,.我们还看到很多人们都在公园里,他们有的在散步,有的在遛狗,公园里还有好多好玩的, 清晨在树林里锻炼对身体有益吗? 清晨,树林里格外（）星期天的下午,公园里有很多人.请看图写出大家都在公园里做什么? 常常告诫自己不要可一棵树上吊死,结果在树林里迷路了.大家看后怎么理解这句话的意思呢? 清晨,树林里的小鸟开始活跃起来,有的-------,好像------- 清晨里树林的空气清新还是傍晚树林里的空气清新为什么我们在清晨可以看的露水英语翻译1.我每天都洗碗,习惯了.2.我过去常常在附近的小公园里和朋友们踢球.3.很难把家庭生活和事业结合起来.4.他在