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你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/02 18:44:42
你说的很有道理,可我们一周有三节体育课,每节体育课都要跑400,800米,你有什么窍门吗
我当时跑的时候就是死命的跑,因为我们中考是要考体育的,当时还是天天都跑呢.跑的时候尽量多摆臂,用摆臂给你动力,再就是不要小碎步的跑,这样消耗体力.其实你跑多了,天天跑也就不觉得累了.而且可能会增强你身体的免疫力呢.
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