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乳酸堆积怎么办
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/04/29 19:51:15
乳酸堆积怎么办
调整呼吸 放慢运动节奏 降低运动强度
在训练后 做充分的拉伸放松运动 保证休息
都能缓解乳酸堆积
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如何一分钟内分解运动造成的乳酸堆积怎么办
运动乳酸堆积怎么消除
如何消除因运动而产生在体内的乳酸堆积?
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