材料：上周的体育课上,测试仰卧起坐（跳绳、跑步、跳远.）,我没有达标.这地我来说无疑是一个打击.

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：语文作业时间：2024/05/20 07:49:39

材料：上周的体育课上,测试仰卧起坐（跳绳、跑步、跳远.）,我没有达标.这地我来说无疑是一个打击.
.幸运的是,老是说测试不合格的还有一次补测的机会.为了达标,我开始了我的奋斗之旅.要求：扩写作文 600字以上

上周的体育课上,测试仰卧起坐（跳绳、跑步、跳远.）,我没有达标.这地我来说无疑是一个打击.幸运的是,老是说测试不合格的还有一次补测的机会.为了达标,我开始了我的奋斗之旅.
首先我给自己制定了一个比较适合我自己的训练方法：每天晚上坚持绕学校一周大概两千多米匀速跑步!跑完之后,再到操场边上压压腿,差不多进行10分钟,再休息10分钟,然后进行5分钟蛙跳!然后就轻松了,拿着跳绳轻松五十次,来个三四次!最后就是练习跳远10次!这就是一个晚上的锻炼,差不多一个小时!然后回去洗个澡,美美的睡一觉!重要在于坚持,如果坚持一个月,要想打表肯定没问题,同学加油!
大致就这样,你再想想!.

材料：上周的体育课上,测试仰卧起坐（跳绳、跑步、跳远.）,我没有达标.这地我来说无疑是一个打击. 初二体育达标测试（女生）的耐力、仰卧起坐、身高体重、肺活量、立定跳远是多少达标? 体育课上对七年级（1）班的8名女生做仰卧起坐测试，若以16次为达标，超过的次数用正数表示，不足的次数用负数表示．现成绩抄女生,目前400米一分半左右,下星期一体育课期末考试,问400米跑步技巧是什么?达标标准是多长时间?（我耐力还行）我记得这对他来说是一个艰难的时期,他遭受到了心灵的打击.汉译英,求翻译七年级英语(下)点拨课时训练答案？中的Unit 4达标测试卷！（1）加我的QQ690081146来说答案. (2)是（2011•鼎湖区模拟）体育课上，老师测量跳远成绩的依据是（　　）在体育测试中,跑步达标的有28人,铅球达标的有30人,跳远达标的有26人,其中跑步和铅球都达标的有16人, 怎样练好体育的“跳远,跑步和跳绳?” 美丽的歧视阅读答案,高考落榜,对于一个正值青春花季的年轻人,无疑是一个打击.8年前,我的同学大伟就正处于这种境地.而我则美丽的歧视阅读理解高考落榜,对于一个正值青春花季的年轻人,无疑是一个打击.8年前,我的同学大伟就正处于这种境地.而我则用体育课,跑步,跳绳,自由活动,跳远,高兴,街舞,热闹,满头大汗,写一小段话共五十字.