一个成年人一天睡几个小时最好?最佳睡眠时间从几点到几点?

一个成年人一天睡几个小时最好?最佳睡眠时间从几点到几点? 成年人一天的最佳睡眠时间是几个小时 英语翻译根据研究指出,睡眠黄金时间为23点~5点,亦是身体休息的时间,睡满7~8小时为最佳.医界建议成年人应睡饱七至八小 科学的睡眠时间 是几个小时? 正常睡眠时间是几个小时 病句成语运用一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时 妈妈每天睡7小时,工作8小时,她一天的睡眠时间占全天的几分之几?公工作时间是睡眠时间的几分之几? 小芳每天睡眠9小时,她一天睡眠时间占全天的几分之几? 小芳每天睡眠9小时,一天睡眠时间占全天的几分之几? 中年人科学的睡眠时间是几个小时? 小芳睡眠很有规律，每天睡眠时间是8.5小时，占一天时间的（— 小刚每天睡10小时,他一天的睡眠时间占全天的几分之几（过程）