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喝太多水,一天都喝一暖壶还多的水

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/18 04:06:14
喝太多水,一天都喝一暖壶还多的水
喝太多当然不好,喝水最好在没渴的时候喝,在感到渴的时候,是人体极度缺水的征兆,正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml.太少的话,体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多则会加重肾脏负担,也不可取.