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哪些食物含纤维素高
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/18 08:53:02
哪些食物含纤维素高
病情分析:能常见到的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、辣椒、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等富含多的食物纤维素.
意见建议:吃含纤维素高的食物虽然有好处,但也不可偏食.正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量,适当增加蔬菜和水果的比例,保持营养的均衡.
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