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女 19岁 身高 155 体重 104 希望有人能帮我减肥制定减肥计划方案 目标80

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/04 23:56:35
女 19岁 身高 155 体重 104 希望有人能帮我减肥制定减肥计划方案 目标80
你说的数值什么单位?我能理解为155cm,104kg吗?还是104斤?抱歉,我习惯用国际标准单位……
155cm,你的标准体重应该是50-55kg之间.
减肥的真谛是:少吃多运动!贵在坚持!此外,不要盲目于体重的数值,身体健康才是最重要的!
祝你成功!
再问: 104斤
再答: 104斤,那才52kg,属于正常范围呀,干嘛要减肥呀,你也不胖呀…… 还是那句话,少吃多运动……养成良好的生活习惯,保持健康的身体才最重要!不要过度在意体重的数值!