作业帮怎样才能说服我自己做暑假作业
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/10 09:05:07
怎样才能说服我自己做暑假作业
都8月了 却不想做
都8月了 却不想做
一般在考试结束后放松很正常,但过度的放松和拖延会影响到以后的学习,特别是养成了拖延,其危害更大.对这个问题的调节主要有以几点：
1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的.
2、把拖沓的原因一条条写出来
3、一条条克服这些原因
4、开始做事.
百度上有一个改善拖延的具体的做法：
1、时刻提醒.将你要做的事的最终期限日期写下来,可以时刻提醒自己.对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下.
2、将学习安排在一天当中效率最高的时候.
3、给自己设个最后期限.很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完成的任务,往往在最后一刻都能完成.
4、将学习分出轻重缓急,重要的马上就做.当一大堆学习任务都摊在你面前时,你就不知道该从何做起了.
5、每天早上至少完成一件你最不想做的任务,其余任务你就会在轻松的心态下完成.
6、劳逸结合
7、将庞杂的任务分成一部分一部分地去做
8、避免任务被打断.集中精力可以使你在很短的时间完成更多的任务.
9、计划不要变来变去.一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它.不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容.
10、当你按时完任务作时,给自己一个奖励.1
1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的.
2、把拖沓的原因一条条写出来
3、一条条克服这些原因
4、开始做事.
百度上有一个改善拖延的具体的做法：
1、时刻提醒.将你要做的事的最终期限日期写下来,可以时刻提醒自己.对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下.
2、将学习安排在一天当中效率最高的时候.
3、给自己设个最后期限.很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完成的任务,往往在最后一刻都能完成.
4、将学习分出轻重缓急,重要的马上就做.当一大堆学习任务都摊在你面前时,你就不知道该从何做起了.
5、每天早上至少完成一件你最不想做的任务,其余任务你就会在轻松的心态下完成.
6、劳逸结合
7、将庞杂的任务分成一部分一部分地去做
8、避免任务被打断.集中精力可以使你在很短的时间完成更多的任务.
9、计划不要变来变去.一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它.不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容.
10、当你按时完任务作时,给自己一个奖励.1