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我一百米最快记录是11.02秒稳定期11.3秒左右我途中跑和冲刺跑最有力就是起跑慢我起跑反应很差和起跑时肌肉收缩非常慢该

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/23 18:37:08
我一百米最快记录是11.02秒稳定期11.3秒左右我途中跑和冲刺跑最有力就是起跑慢我起跑反应很差和起跑时肌肉收缩非常慢该怎样训练这个
理论上来说起跑的反应受先天遗传因素决定 但是后天经过系统练习还是有提升的空间的.
平时多练习是最重要的同时注意在比赛是不要太过紧张,还要集中注意力.
我一百米最快记录是11.02秒稳定期11.3秒左右我途中跑和冲刺跑最有力就是起跑慢我起跑反应很差和起跑时肌肉收缩非常慢该 一百米跑起跑反应慢怎么办 怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候 请问100米起跑技术.起跑加速跑技术.途中跑技术,冲刺跑技术,怎么练习,和练习方法, 某运动员在一百米赛跑中成绩刚好为十秒,假设运动员起跑后一直做匀加速运动,求加速度和冲刺终点的速度? .我们马上要举行一个运动会.我报的是100米和跳高跳远.我100米起跑慢,怎样 田径短跑超级起跑,怎么起跑.和起跑后的加速跑几途中跑的脚步是在一条直线的吗（在超级起跑的情况下）拜 200米分为哪几个阶段,就象100米分为 起跑 加速跑 途中和冲刺一样. 100米起跑慢怎么办? 正常反应速度是多少?我是指正常人,我测了一下就是换背景的那个,我最快0.17秒,最慢一次是7.6秒,平均在0.3左右正常 16岁还有15天就校运会了,我是跑短跑的,怎样才能100米跑11秒多,我上年跑12秒多.我起跑不是很灵敏,也不是很快. 100米起跑怎么跑才最快?