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不吃馒头吃什么馒头里含有淀粉和碳水化合物,会在体内合成脂肪.那不吃馒头还能吃什么

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/05 06:12:56
不吃馒头吃什么
馒头里含有淀粉和碳水化合物,会在体内合成脂肪.
那不吃馒头还能吃什么
可是没有淀粉和碳水化合物,你的身体就会无力,因为它们是能量,馒头已经是很低脂肪的食品了,记得买时不要买有甜味的,一顿饭才吃一个的的话,绝对不会使你变胖,如果说其他食物,包子,麦片,大饼,面条还有米饭,都可以的,如果不想变胖,最根本的就是运动运动,少吃零食啦.