喜欢吃面包蛋糕馒头等淀粉类食物,吃什么可以抑制碳水化合物转化为脂肪?

喜欢吃面包蛋糕馒头等淀粉类食物,吃什么可以抑制碳水化合物转化为脂肪? 不吃馒头吃什么馒头里含有淀粉和碳水化合物,会在体内合成脂肪.那不吃馒头还能吃什么 吃什么食物可以消耗体内脂肪? 为什么我老是喜欢吃面食类的东西,面包,蛋糕,馒头,面条,只要是面食类的,现在基本每天都想要吃点 我们吃进去的食物,多长时间转化为脂肪? 怎样吃淀粉类食物不长胖?比如土豆可以过水去淀粉,那么馒头和米饭呢? 什么食物脂肪,碳水化合物（糖类 淀粉）高? 我喜欢吃面食,比如包子,馒头,面包…… 碳水化合物和什么一起吃容易胖? 淀粉类和肉一起吃容易胖是吗? 蛋白质如何转化为脂肪多吃碳水化合物（双糖或单糖）,身体易吸收,多吃会胖,而蛋白质是如何转化为脂肪呢? 吃什么食物,到了体内可以转化成酸性的? 吃蛋白质的食物可以有效燃烧体内脂肪,不知吃多了有什么坏处?