五种以上的维生素可以混在一起吃吗?例如；维生素B2 和维生素C 维生素E 维生素A 维生素B12 混在一起可以吗

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/04 18:29:21

可以啊!不但可以,而且值得推广啊!知道维生素有互相协作一说么?不论何种维生素,混在一起都好,因为人体需要多种同时摄入,单一摄入会使效果大打折扣.如叶酸、烟酸、B组里的B1、B2、B6、还有VC,在人体细胞内线粒体进行三羧酸循环时,同时启动,叶酸、烟酸供氢,B组帮忙运输、VC提供氢元素,共同完成产能（ATP)任务,人才能获得各项生理活动所需的能量.只要不过于大量地玩命吃,维生素的充足摄入会使人少得N多种疾病呢,而且,还会增加不少年的寿命.国人绝大多数都缺乏多种维生素,肯定地说,你绝对跑不了!所以好好补充吧.补充的种类越全.你会越健康.

五种以上的维生素可以混在一起吃吗?例如；维生素B2 和维生素C 维生素E 维生素A 维生素B12 混在一起可以吗维生素B.维生素C.维生素E.维生素B2 这几种维生素能一起吃吗? 维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用? 哪种维生素促进钙吸收 A维生素B12 B维生素B6 C维生素B2 D维生素B1 各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C 肠道细菌可以合成下列哪种维生素?A.维生素A B.维生素C C.维生素D D.维生素E E.维生素K 维生素C和维生素E能同时吃吗? 维生素C、维生素E和β-胡萝卜素可以一起吃吗? β-胡萝卜素会被人体转换成维生素A吗...β-胡萝卜素...对人体有什么作用啊...可以跟维生素C和维生素E一起吃吗维生素A、维生素D、维生素E、和维生素K可以储存在人体的脂肪中,对吗? 多食糖类需补充 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B5 D.维生素B6 E.维生素B7 胃酸过多可以吃维生素C吗?