请写出3个膳食营养原则

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 04:53:33

请写出3个膳食营养原则

1、不挑食、不偏食、食物多样化；
2、安排好一口三餐,特别要重视早餐；
3、食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜筑菜水果；
4、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白,少吃盐、甜食和动物脂肪；
5、科学烹调,尽量减少食物中营养素的破坏和损失.

请写出3个膳食营养原则为了保持我们的身体长期营养均衡,我们应该制定什么样的膳食搭配原则? 合理营养平衡膳食合理膳食共几项原则我国营养学会关于合理膳食提出膳食中蛋白质的营养作用. 合理膳食的营养要求有哪些? 营养与膳食疑问1、请简述中国居民平衡膳食宝塔的内容?2、根据膳食中动物性与植物性食物所占比重的不同,可将世界不同地区合理膳食是指七大营养素的全面均衡,写出至少5个营养素营养土配制的原则《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活?