我现在是初三,男生,100米短跑12"26,平时大概12"52左右,但是200米却只有27秒左右,怎样提高200米成绩?

我现在是初三,男生,100米短跑12"26,平时大概12"52左右,但是200米却只有27秒左右,怎样提高200米成绩? 怎样提高100米成绩我现在差不多12.2秒左右,怎么才能提高到11.5秒左右呢?本人现在14岁 我初三100米短跑成绩6.6秒,怎么能再提高成绩 初三到底应该多努力?我们初三刚开学,市重点高中大概在全校前100有点关系就能进好班.但是我现在只有200到250左右（此 怎样提高100米短跑成绩啊? 小学生男子100米.200米短跑成绩要到多少秒才能算尖子 怎么提高100米成绩我是高二的学生 成绩是11.8秒左右 手记 土跑道 穿的龙牌跑鞋 我想把自己的成绩提高1秒 也就是开 怎样快速提高100米短跑速度 我现在虚岁15个子1米175 100米短跑一般都是14秒过最快跑过13.77秒请问我怎样才能在短时间内提高速度! 如何跑800米?我想在校运会跑第一,但是耐力一般而已.我跑200米26秒左右. 我身高1米69左右!14岁!100米12秒20!我想请教有经验的教练给我一套训练计划!用来提高100米成绩的!摆托阿! 怎样初二提高学习成绩?我现在语文95左右,数学96左右,英语75左右,物理50左右,目前年级242名,怎样提高成绩,到年