运动后洗澡用冷水还是热水好?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/09 02:14:39
运动后洗澡用冷水还是热水好?
剧烈运动后(打篮球)
剧烈运动后(打篮球)
运动后休息10—15分钟左右
然后再洗澡(此时洗澡能缓解疲劳和去除汗及污垢)
水的温度和你正常体温差不多就行了 37°C左右
因为水太冷会使你的身体由太热到太冷两个极端,张开的毛孔突然紧闭,违背了身体自然状态,长远一点容易引起关节和内脏的毛病,就短时间来说容易引起热伤风一类的疾病.
水的温度太高的话,也是相对同理,由于长时间的运动全身血液流动加快,心脏负荷增大,突然高温使你的身体供血不足,如果不能正常供应到你的心或脑的话,可能产生头晕甚至晕厥,这在浴室里是很危险的情况.
综上所述,1 运动后不能立即洗澡
2 运动后洗澡水温适宜即可,不可过热过冷
希望对这方面问题的人能有帮助
然后再洗澡(此时洗澡能缓解疲劳和去除汗及污垢)
水的温度和你正常体温差不多就行了 37°C左右
因为水太冷会使你的身体由太热到太冷两个极端,张开的毛孔突然紧闭,违背了身体自然状态,长远一点容易引起关节和内脏的毛病,就短时间来说容易引起热伤风一类的疾病.
水的温度太高的话,也是相对同理,由于长时间的运动全身血液流动加快,心脏负荷增大,突然高温使你的身体供血不足,如果不能正常供应到你的心或脑的话,可能产生头晕甚至晕厥,这在浴室里是很危险的情况.
综上所述,1 运动后不能立即洗澡
2 运动后洗澡水温适宜即可,不可过热过冷
希望对这方面问题的人能有帮助
运动后洗澡用冷水还是热水好?
洗澡的时候先洗冷水再洗热水好还是先洗热水再洗冷水好
用热水洗衣服好,还是用冷水洗衣服好 ?
煮鱼时用热水好还是冷水好
炖鱼冷水好还是热水好
做馒头用冷水还是热水和面
什么温度的水降温好?例如猪肉,用热水还是冷水降温好?
壁挂式储水式电热水器,正在洗澡,热水正常出来的时候 此时冷水 是只到混水阀和热水混合变成温水出来,还是也有一部分冷水 顺
请问:夏天用热水洗澡,洗时很热可洗完后凉爽;而用冷水时,洗时凉爽,洗后却热,为什么?
有一杯热水和一杯冷水,是热水倒入冷水后的总温度高一些,还是冷水倒入热水的总温度高一些?
水龙头水流小洗澡用的一套,下面一个龙头,上面一个花洒,而且是冷热水的,装修好到现在都没怎么用,现在发现热水水流很小,冷水
种子要用温水浸泡 还是冷水 还是热水?