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人体每天所需要的七大营养素都存在哪些食物中
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/11 12:56:31
人体每天所需要的七大营养素都存在哪些食物中
水:最好是活性水,也就是果汁、蔬菜汁
蛋白质:鱼肉豆蛋奶
维生素:水溶性 大多在水果蔬菜,脂溶性 部分果蔬 鱼肉
矿物质:大部分食物都有 果蔬较多
脂肪:深海鱼类
纤维素:根茎类植物 果蔬
碳水化合物:米面主食 其中粘多糖海参较多.
人体每天所需要的七大营养素都存在哪些食物中
哪些是人体所需的七大营养素?
人每天都需要的营养成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中?
从哪些食物中摄取人体必需的营养素
人体的七大营养素是什么?
人体所需的七大营养素分类是什么?
人类所需要的含有七大营养素的食品
人每天都需要哪些营养成份?这些营养都存在于那些食物中?
为什么人体每天通过食物摄取营养素
食物中含人体需要的六大营养素成分中能为人体提供能量的是什么?
含硒高的食物有哪些,人体每天需要多少硒
人体每天必不可少的营养素都有什么?需要量是多少?