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如何科学的饮水呢我听说明天要喝8杯水喝水对肠道和身体都很好可是我有时喝多了就觉得头好晕眩.是不是和自来水里面的CL有关呢

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/11 01:18:46
如何科学的饮水呢
我听说明天要喝8杯水
喝水对肠道和身体都很好
可是我有时喝多了就觉得头好晕眩.
是不是和自来水里面的CL有关呢`、
而且要一天要不要分次数喝呢``
人体营养的比例中水占61.6%.
分数次喝.早上白温开水.
平时最好喝绿茶.
每天总量最好10杯(250毫升量杯),在2500毫升左右.