作业帮当人失去理智和斗志.应该如何自我调节!
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/16 08:30:19
当人失去理智和斗志.应该如何自我调节!
我是一个冲动的人,需要理智的时候非常多,以前还能控制自己,最近发生了一连串的事,我发现自己完全失去理智了,还没有了思考的能力!做事完全不顾后果,以前我心里有疙瘩总会找母亲商量,现在不但不想找她,而且我还不断地说不礼貌的话,做坏事令家里人生气,明知后果还偏要做,还动手打他们!我真的什么都不知道了,
我是一个冲动的人,需要理智的时候非常多,以前还能控制自己,最近发生了一连串的事,我发现自己完全失去理智了,还没有了思考的能力!做事完全不顾后果,以前我心里有疙瘩总会找母亲商量,现在不但不想找她,而且我还不断地说不礼貌的话,做坏事令家里人生气,明知后果还偏要做,还动手打他们!我真的什么都不知道了,
人有的时候需要冲动,有的时候需要理智,也许你的性格太急躁了,放慢一些,要学会调节自己的情绪,锻炼自己的耐心,遇事多多忍耐,多跟人沟通,不要冲动,多想想后果再做.控制不住自己的时候就经常心理暗示自己,冷静冷静,平时说话的时候可以锻炼一下,放慢说话的速度,控制语调平和一些,多思考多想一想怎么样才能解决问题而不是急躁也不是发火.多看看书,电影,听听舒缓的音乐让心情平静,学习一下提高情商之类的方法,管理EQ提高EQ.性格有时候不是那么容易,说改就能改了,不过可以慢慢调节吧.